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TREINO PERSONALIZADO

Excelência personalizada | Foco individual | Focado em resultados

Feito para ti

Acreditamos que o fitness é uma jornada pessoal. Os nossos programas são desenhados em torno dos teus objetivos únicos, garantindo que cada repetição te aproxima da tua visão.

Treino personalizado

Uma treinadora, um cliente, e um programa 100% adaptado à tua biomecânica, objetivos e estilo de vida.

  • 100% foco em ti
  • Progressão personalizada
  • Horários flexíveis

Semi-Personalizado

Uma abordagem híbrida que combina treino personalizado com a energia de um pequeno grupo.

  • Energia partilhada, foco pessoal
  • Excelência custo-benefício
  • Ambiente motivador
Perda / ganho de peso
Ganhar força
Flexível & móvel
Treino funcional
Alta intensidade
Perda / ganho de peso
Ganhar força
Flexível & móvel
Treino funcional
Alta intensidade
Perda / ganho de peso
Ganhar força
Flexível & móvel
Treino funcional
Alta intensidade
AMPOWERFIT · PREÇOS

Treino personalizado

Treino individual ou em pequeno grupo no estúdio — cada sessão construída inteiramente à tua volta.

Treino personalizado

Individual: tu e o teu treinador, mais ninguém.

Essencial

Treino individual uma vez por semana, todas as semanas.

340€/ mês
  • 1 sessão por semana (4 por mês)
  • Individual, no estúdio
Mais escolhido

Performance

Duas vezes por semana, para progressos constantes e visíveis.

680€/ mês
  • 2 sessões por semana (8 por mês)
  • Individual, no estúdio

Elite

Três vezes por semana, para progredir mais depressa.

1020€/ mês
  • 3 sessões por semana (12 por mês)
  • Individual, no estúdio

Treino semi-personalizado

Duas pessoas, um treinador: treinam juntos na mesma sessão.

Essencial duo

Treino semi-personalizado uma vez por semana, para duas pessoas que treinam juntas.

255€/ pessoa / mês
  • 1 sessão por semana (4 por mês)
  • Preço por pessoa: cada um paga o seu plano

Performance duo

Semi-personalizado, duas vezes por semana, para duas pessoas que treinam juntas.

510€/ pessoa / mês
  • 2 sessões por semana (8 por mês)
  • Preço por pessoa: cada um paga o seu plano

Elite duo

Semi-personalizado, três vezes por semana, para duas pessoas que treinam juntas.

765€/ pessoa / mês
  • 3 sessões por semana (12 por mês)
  • Preço por pessoa: cada um paga o seu plano

Testemunhos de Clientes & Avaliações Google

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Je suis vraiment ravie d’être accompagnée par Andreia ! C’est une coach passionnée, à l’écoute et toujours motivante. Elle prend le temps de corriger les mouvements, de nous expliquer les exercices et de s’assurer qu’on les réalise correctement. Les entraînements sont variés, efficaces et toujours dans une super ambiance ! Elle sait nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes tout en respectant notre rythme. On sent qu’elle aime vraiment ce qu’elle fait et qu’elle s’investit à 100 % pour nous aider à progresser. Je recommande Andreia les yeux fermés ! 💪🏼✨
Daniela DuarteVERIFICADO
Je suis vraiment très contente d’être chez Andrea ! C’est une personne qui a énormément d’empathie et qui sait vraiment de quoi elle parle. Les entraînements sont au top ! Elle prend le temps de regarder chaque personne et de corriger les exercices afin qu’on les réalise correctement. Je recommande à 100 % !
Lindsey Dos SantosVERIFICADO
Et fillt ee sech beim Andrea direkt wuel. Hatt passt sech un deng Besoinen un a geet op dech an. Hatt hëlleft der, deng Kierperhaltung ze verbesseren, ouni dech ënner Drock ze setzen. Hatt huet immens vill Wëssen a verbënnt Theorie a Praxis op eng verständlech an effektiv Aart a Weis. Ech kann et wierklech nëmme weiderempfeelen.
VeneraVERIFICADO
It's an absolutely top-tier training coaching that addresses your needs very individually. Even in the case of injuries or when you haven't been in sports for a longer time, this is professionally taken into account and adapted. She is very attentive, takes the time to listen and adapts every session exactly to your demands and your current form. What I particularly appreciate is that she conveys her knowledge from her sports studies with a lot of commitment and empathy. The atmosphere is very motivating and you feel well taken care of and understood. I can only highly recommend her!
IsabelleVERIFICADO
Andreia est une coach au top!! Elle prend vraiment le temps de tout expliquer, d’écouter les besoins et d’y répondre. Elle est à la fois professionnelle, investie et bienveillante. Grâce à son accompagnement personnalisé, on se sent super motivé et confiante. Je recommande à 100% !
ClémentineVERIFICADO
Profissional, és prestável e estás sempre presente para um bom acompanhamento, mesmo quando estive lesionado ou durante os aquecimentos.
DiogoVERIFICADO
Andreia a une très bonne attitude professionnelle. Elle est à l'écoute, prend du temps avec vous, ne porte pas de jugement et fait preuve d'une grande adaptabilité. Je la recommande à 100% et je suis vraiment reconnaissante de travailler avec elle. J'utilise son service de coaching en ligne et son coaching personnel à la demande depuis plus d'un an maintenant.
Alison GuillaumeVERIFICADO
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