ampowerfit
Minuteur
Réglage des intervalles
Effort
0:20
Repos
0:10
Séries
8
Préparation
0:10
Durée totale4:00
Préréglages
Touchez pour lancerTabata
0:20 / 0:10 · 8 séries · 4:00
HIIT 40/20
0:40 / 0:20 · 8 séries · 7:50
30 / 30
0:30 / 0:30 · 10 séries · 9:40
EMOM 10
1:00 / 0:00 · 10 séries · 10:10
Suspension à la barre
Toutes les 0:30 · 20 séries · Suspension / Repos
Toutes les 60 s
Toutes les 1:00 · ∞ · Bip simple
Circuit corps entier
6 phases · 3× · 9:05