ampowerfit

Minuteur

Réglage des intervalles

Effort

0:20

Repos

0:10

Séries

8

Préparation

0:10

Durée totale4:00

Préréglages

Touchez pour lancer

Tabata

0:20 / 0:10 · 8 séries · 4:00

HIIT 40/20

0:40 / 0:20 · 8 séries · 7:50

30 / 30

0:30 / 0:30 · 10 séries · 9:40

EMOM 10

1:00 / 0:00 · 10 séries · 10:10

Suspension à la barre

Toutes les 0:30 · 20 séries · Suspension / Repos

Toutes les 60 s

Toutes les 1:00 · ∞ · Bip simple

Circuit corps entier

6 phases · 3× · 9:05